葛飾区・四ツ木エリアで「肘の外側が痛い」「ドアノブが回せない」「フライパンが持てない」
そんなお悩みの方へ。業界歴40年のベテラン院長が、原因を特定して根本ケアします。
肘の 外側や 内側が 痛い 人へ。葛飾区にお住まいの外国人の方も、安心して通院できます。Easy Japanese spoken. Tennis elbow / Golf elbow treatment. We use Easy Japanese.
同じ「肘の痛み」でも、外側か内側かで疾患名と原因が異なります。あなたの症状を確認してみましょう。
医学的名称: 上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)
肘の外側(親指側)を押すと痛い。前腕外側に痛みが広がることも。
医学的名称: 上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)
肘の内側(小指側)を押すと痛い。前腕内側に痛みが広がることも。
当院では超音波観察(エコー)で腱の炎症を可視化し、テニス肘か?ゴルフ肘か?を正確に判別します。
手首・指の症状は腱鞘炎ページもご覧ください。
「テニス肘=テニスする人がなる」と思っていませんか?実は事実は逆です。
テニス肘・ゴルフ肘は、家事・PC作業・育児・仕事で発症する方が圧倒的に多いのが事実です。
手首・前腕を反復的に使う動作なら、誰でも発症します。
「自分はテニスもゴルフもしないから違う」と諦めず、まずはご相談ください。
葛飾区エリアでも、テニス肘・ゴルフ肘で来院される方の8割以上が主婦・PC作業者です。
業界歴40年のベテラン院長が、あなたの肘痛をしっかり診させていただきます。
葛飾区エリアの幅広い世代の方が、テニス肘・ゴルフ肘で当院にご来院されています。
これらはテニス肘・ゴルフ肘の典型例です。早期適切な施術で短期改善が期待できます。
葛飾区東四つ木の当院では、業界歴40年のベテラン院長が丁寧にケアします。
医療現場でも使われる簡易検査法を、ご自宅で試してみてください。
腕を前に伸ばし、中指を相手に押されても伸ばし続ける。肘の外側に激痛が出ればテニス肘の可能性大。
外側に痛み → テニス肘肘を伸ばし、手首を上に反らした状態で、相手に手の甲を押し下げる。肘の外側に痛みが出ればテニス肘。
外側に痛み → テニス肘肘を伸ばし手のひらを上に向けて、相手に手のひらを下に押される動作で抵抗。肘の内側に痛みが出ればゴルフ肘。
内側に痛み → ゴルフ肘
これらのテストはあくまで簡易チェックです。
正確な診断は超音波観察(エコー)を含めた専門的な検査が必要。当院でしっかり判別しましょう。
葛飾区東四つ木の当院では、業界歴40年のベテラン院長がエコー検査でテニス肘とゴルフ肘を正確に判別。
原因に合わせた最適な施術プランをご提案します。
あなたはどのタイプですか?ライフスタイルに合わせた施術プランをご提案します。
テニス・ゴルフ・野球などで発症。フォーム改善とラケット/クラブの見直しでスポーツ復帰を目指します。
料理・洗濯・育児の反復動作で発症。家事を続けながら改善できるプランをご提案します。
長時間のマウス・キーボード操作、重労働で発症。仕事と両立できる施術をご提案します。
当院ではそれぞれの患者層に合わせた施術プランをご用意しています。
ライフスタイルや仕事を続けながら改善できるよう、業界歴40年の経験を活かしてサポートします。
「そのうち治る」と我慢を続けると、慢性化して数ヶ月〜数年単位で長引くことがあります。
「肘の痛みくらい」と先延ばしにしないでください。
早期適切な対応で、短期間での改善が可能です。葛飾区東四つ木の当院に、まずはご相談ください。
業界歴40年のベテラン院長が、患者層・症状に応じて施術メニューをご提案。超音波観察(エコー)で腱の炎症を可視化します。
痛みの場所・出方・スポーツ歴・職業・家事状況を院長が丁寧にお伺い。
スポーツのフォーム改善・PC作業環境・家事動作のアドバイスで、再発予防までしっかりサポート。
院長おすすめの、自宅・職場でできる対策。継続することで、痛みの軽減と再発予防が期待できます。
痛みが強い時期は、保冷剤をタオルで包んで肘の痛む部位に10分当てる。1日2〜3回。炎症を抑える効果。
痛みが落ち着いてきたら蒸しタオル・お風呂で温める。血流改善で回復を促進します。
痛くない範囲で手首をゆっくり反らす(テニス肘)・曲げる(ゴルフ肘)。20秒×3セット×1日2回。
市販のテニス肘・ゴルフ肘用サポーターで前腕の腱への負担を軽減。家事・仕事中に効果的。
痛みが落ち着いてから、ペットボトルを使った軽い負荷で前腕を鍛える。再発予防に効果的。
マウス・キーボードの位置調整、ラケットのグリップサイズ、フライパンの軽量化など、根本原因を取り除く。
💡 セルフケアを2週間続けても改善しない場合は、慢性化や合併症の可能性があります。当院でエコー検査を含めた診察をおすすめします。
エキテン口コミ692件★5.0。葛飾区・四ツ木エリアの幅広い世代の方にご支持いただいています。
「料理中にフライパンを持つたびに肘の外側が激痛で、整形外科では『テニスもしないのに?』と困惑されたほど。こちらでテニス肘と診断され、レーザーとサポーターで2ヶ月で改善。家事を続けながら治せたのが本当に助かりました。」
「ゴルフのスイングで肘の内側が痛くなり、ラウンドができなくなりました。ゴルフ肘と診断され、フォーム改善のアドバイスとクラブのグリップ見直しで3ヶ月で復帰。今では趣味のゴルフを楽しめています。」
「テレワークが増えてからマウスを持つ右肘の外側が痛くて。整形外科の湿布では効かず困っていたところ、こちらでテニス肘と判明。デスク環境のアドバイスもいただき、1ヶ月で痛みが消えました。」
葛飾区エリアの患者様から多くいただくご質問にお答えします。
京成押上線 四ツ木駅 徒歩6分。葛飾区東四つ木の渋江商店街沿いにあります。
| 院名 | 四ツ木のぞみ整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 〒124-0014 東京都葛飾区東四つ木4丁目3-18 |
| 最寄駅 | 京成押上線 四ツ木駅 徒歩6分 京成立石駅 徒歩15分 |
| 診療時間 | 平日 8:30〜12:00／15:00〜20:00 土曜 8:30〜12:00／15:00〜20:00 |
| 休診日 | 木曜・日曜・祝日 |
| 電話番号 | 03-3696-6303 |
京成押上線 四ツ木駅徒歩6分。葛飾区内外から多くの患者様にご来院いただいています。
「葛飾区でテニス肘が良くなる整骨院は?」「四ツ木 肘痛 整骨院」とお考えの方は、ぜひ業界歴40年・エキテン口コミ692件★5.0の四ツ木のぞみ整骨院にお任せください。