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Foot & Toe Pain

足・趾の疾患・原因・治療|
葛飾区四ツ木の整骨院が13種を解説

足底腱膜炎・外反母趾・モートン病など足〜趾の痛みの原因疾患を部位別に詳しく解説します

「足・趾の痛み」の原因は
13種類の疾患のどれですか?

足・趾の痛みは歩行・日常生活・スポーツへの影響が大きく、放置すると慢性化・変形が進行することがあります。痛みの部位(踵・足底・足首・足趾)と動作(朝の一歩目・歩行・ランニング)によって原因疾患が異なります。葛飾区四ツ木のぞみ整骨院では、超音波観察(エコー)で損傷を正確に把握し、近赤外線・半導体レーザーと健康保険を使って根本から治療します。

1 変形性足関節症
2 前方インピンジメント症候群
3 距骨骨軟骨損傷
4 前距腓靭帯損傷(足首捻挫)
5 足根管症候群
6 第1ケーラー病
7 中足骨疲労骨折
8 外反母趾
9 足底腱膜炎
10 外脛骨障害
11 種子骨障害
12 モートン病
13 内反小趾

各疾患の症状・原因・
当院の治療法

各疾患の特徴・症状・当院での治療法を詳しく解説します。

1 変形性足関節症

足首の関節(足関節)の軟骨が摩耗・変性し、痛みや機能障害を引き起こす慢性疾患です。加齢・体重過多・過去の足首骨折や重度捻挫が主な原因です。足首は体重を支え歩行をサポートする重要な関節で、変形性足関節症は日常生活の質に大きく影響します。超音波観察(エコー)で軟骨・関節内の状態を確認できます。

主な症状:
  • 足首の慢性的な痛み(歩行時に悪化)
  • 足首のこわばり(朝に特に強い)
  • 足首の腫れ・熱感
  • 歩行困難・長距離歩行が辛い
  • 階段の昇降で痛みが増す
🏥 当院の治療:近赤外線レーザー・磁気加振式温熱・マッサージ・干渉波の複合施術。体重管理指導・足首周囲の筋力強化も行います。健康保険適用。
2 前方インピンジメント症候群

足首を底屈(つま先を下げる動作)または背屈(つま先を上げる動作)する際に、足首前方の骨棘・軟部組織が挟み込まれ痛みを引き起こす状態です。サッカー・バレエ・ランニングなど足首を反復使用するスポーツ選手に多く見られます。

主な症状:
  • 足首前方の痛み・圧痛
  • 足首を強く曲げると痛みが増す
  • 足首の運動制限(特に背屈)
  • スポーツ後の足首の腫れ
  • 長期化すると慢性的なこわばり
🏥 当院の治療:半導体レーザー・干渉波・マッサージ・ストレッチ指導。足首の可動域改善と周囲筋の強化を同時に行います。健康保険適用。
3 距骨骨軟骨損傷(OCD)

足首を構成する距骨の関節軟骨が損傷・剥離する状態です。スポーツ中の足首外傷・繰り返す捻挫・加齢が原因になります。エコー・MRIで損傷の部位と程度を確認することが重要で、適切な治療で多くは保存療法で改善できます。

主な症状:
  • 足首の深部の痛み・不快感
  • 歩行・スポーツ時に悪化
  • 足首の腫れ・こわばり
  • 足首のクリック感・引っかかり感
  • 長時間の歩行後に痛みが増す
🏥 当院の治療:近赤外線レーザー・干渉波・マッサージ。エコーで損傷確認。整形外科との連携も行います。健康保険適用。
4 前距腓靭帯損傷(足首捻挫)

足首を内側にひねる際(内返し捻挫)に最も損傷しやすい靭帯です。スポーツ・段差での踏み外し・転倒などで発症します。靭帯損傷の中で最も多い足首の捻挫で、適切な初期治療が慢性不安定性・繰り返す捻挫の予防につながります。超音波観察(エコー)で靭帯の損傷程度を確認できます。

主な症状:
  • 足首外側の痛み・腫れ・皮下出血
  • 体重をかけると痛む
  • 足首の不安定感
  • 繰り返す捻挫(慢性不安定性)
  • 足首外側の圧痛(前距腓靭帯部)
🏥 当院の治療:急性期はRICE処置・半導体レーザーで炎症抑制。回復期から干渉波・マッサージ・テーピング固定。足首の安定化エクササイズも指導します。健康保険適用。
5 足根管症候群

足首の内側にある「足根管」(脛骨神経が通るトンネル)が狭まり、脛骨神経が圧迫される状態です。足首の内側から足底・足趾にかけてのしびれ・灼熱感が特徴で、手根管症候群の足首版とも呼ばれます。扁平足・足首の外傷・腫瘤が原因になることがあります。

主な症状:
  • 足首内側〜足底・足趾のしびれ・灼熱感
  • 長時間の立位・歩行で悪化
  • 夜間に症状が増悪することも
  • 足首内側の圧痛(チネル徴候)
  • 足趾の感覚低下
🏥 当院の治療:半導体レーザー・干渉波・マッサージ。扁平足矯正のテーピング・インソール指導も行います。整形外科との連携も対応。健康保険適用。
6 第1ケーラー病(足の舟状骨骨端症)

足の舟状骨(土踏まずの中心部にある骨)への血流障害により、骨の壊死・変形が生じる小児の骨端症です。3〜10歳の男児に多く見られます。成長とともに自然治癒することが多いですが、痛みが強い間は適切な処置が必要です。

主な症状:
  • 土踏まず・足の内側の痛みと腫れ
  • 歩行時・運動後に悪化
  • 患部を押すと圧痛
  • 内側アーチの低下
  • 患側を庇った歩行
🏥 当院の治療:近赤外線レーザー・干渉波・マッサージ・アーチサポートの指導。痛みが強い間は足底板(インソール)で負担を軽減します。健康保険適用。
7 中足骨疲労骨折(行軍骨折)

足の中足骨(足の甲の骨)に繰り返すストレスが加わり、骨に微小な亀裂が入る疲労骨折です。マラソン・バスケット・バレエなどランニング・ジャンプ動作の多いスポーツ選手に多く見られます。第2・3中足骨に最も多く発生します。

主な症状:
  • 足の甲の慢性的な痛み(運動時に悪化)
  • 患部を押すと強い圧痛
  • 足の甲の腫れ
  • 運動後に痛みが増す(休息で軽減)
  • 進行すると安静時にも痛む
🏥 当院の治療:急性期は安静・半導体レーザーで骨の回復をサポート。回復期から干渉波・マッサージ・運動指導。シューズ・トレーニング方法の見直しも行います。健康保険適用。
8 外反母趾

親指の付け根(MTP関節)が外側に変形し、親指が小指側に向かって曲がる状態です。日本人女性の約30%に見られ、先細のハイヒール・遺伝・扁平足が主な原因です。親指の付け根の突出部が靴に当たって炎症・痛みを起こします。

主な症状:
  • 親指の付け根の出っ張り・痛み・腫れ
  • 靴を履くと痛みが増す
  • 親指が人差し指に重なる(重症)
  • タコや皮膚の肥厚
  • 長距離歩行で悪化
🏥 当院の治療:半導体レーザー・干渉波・マッサージ・足指のストレッチ指導。テーピングで変形を矯正。靴・インソール選びのアドバイスも行います。健康保険適用。
9 足底腱膜炎

踵の骨(踵骨)から足指の付け根をつなぐ足底腱膜(プランター筋膜)に炎症が生じる状態です。「朝起きた最初の一歩で踵に激痛が走る」のが典型的な症状です。長時間の立ち仕事・ランナー・加齢・扁平足・ハイアーチが主な原因です。日本では成人足部疾患の中で最も多い疾患のひとつです。

主な症状:
  • 朝起きた直後・長時間休息後の踵〜足底の激痛
  • 長時間歩行・立位後に悪化
  • 踵の骨の前内側に強い圧痛
  • 歩き始めは痛むが少し歩くと楽になる
  • 靴底の薄い靴で悪化しやすい
🏥 当院の治療:近赤外線レーザー・干渉波・マッサージ・足底腱膜ストレッチ指導。インソール指導も行います。健康保険適用。
10 外脛骨障害(有痛性外脛骨)

足の内側(舟状骨の内側)に存在する過剰骨(余分な骨)「外脛骨」が炎症・疼痛を起こす状態です。10〜15歳の成長期の女性に多く、後脛骨筋腱の牽引力が外脛骨に負荷をかけることで発症します。扁平足を合併していることが多いです。

主な症状:
  • 足内側(内果の前下方)の突出部の痛み・腫れ
  • 長時間の歩行・スポーツ後に悪化
  • 患部を押すと強い圧痛
  • 扁平足の合併が多い
  • 成長期に発症することが多い
🏥 当院の治療:近赤外線レーザー・半導体レーザー・干渉波・マッサージ。アーチサポートのテーピング・インソール指導も行います。健康保険適用。
11 種子骨障害

親指の付け根(MTP関節)の下にある種子骨が炎症・骨折を起こす状態です。ハイヒールの常用・バレエ・長距離ランニングなど前足部に繰り返し負荷がかかる方に多く発症します。種子骨の真上を押すと強い圧痛が特徴です。

主な症状:
  • 親指の付け根の足底面の痛み
  • 歩行・つま先立ちで悪化
  • 患部の直接圧迫で強い圧痛
  • 腫れ・熱感
  • 長距離歩行後に悪化
🏥 当院の治療:半導体レーザー・干渉波・マッサージ。種子骨への負荷を減らすパッドやインソールの指導も行います。健康保険適用。
12 モートン病(モートン神経腫)

足の指の間(主に第3〜4趾間・第2〜3趾間)の足底神経が圧迫・肥厚する状態です。ハイヒール・先細の靴を履く女性に多く、神経が繰り返し圧迫されることで神経腫が形成されます。前足部の灼熱痛・しびれが特徴的です。超音波観察(エコー)で神経腫を確認できます。

主な症状:
  • 足の指の間の灼熱痛・しびれ
  • 歩行・靴を履くと悪化
  • 足趾の付け根を押すと強い痛み
  • 靴を脱いで指をほぐすと楽になる
  • クリック感(マルダー徴候)
🏥 当院の治療:半導体レーザー・干渉波・マッサージ・テーピング。靴選び・インソール指導も行います。エコーで神経腫を確認します。健康保険適用。
13 内反小趾

小指の付け根(第5MTP関節)が内側に曲がり、小指が内側に向かって変形する状態です。外反母趾の小指版とも呼ばれます。先細の靴・ハイヒール・遺伝的素因が原因です。小指の外側が靴に当たることでタコ・炎症・痛みを起こします。

主な症状:
  • 小指の付け根の外側の突出・痛み
  • 靴を履くと小指が当たって痛む
  • 小指外側のタコ・胼胝の形成
  • 小指が薬指側に向かって曲がる
  • 長時間歩行で悪化
🏥 当院の治療:半導体レーザー・干渉波・マッサージ・足趾のストレッチ指導。テーピングで変形を矯正。靴・インソール選びのアドバイスも行います。健康保険適用。

足・趾の疾患についての
よくあるご質問

Q.足・趾の痛みで整骨院に通うと保険は使えますか?
A. 足首捻挫・腱炎・疲労骨折・外傷性疾患などは健康保険が適用されます。足底腱膜炎・外反母趾・モートン病なども適応がある場合は保険適用になることがあります。まずはお電話でご確認ください。
Q.朝起きた時に踵が痛いのですが足底腱膜炎ですか?
A. 朝の最初の一歩で踵に激痛が走るのは足底腱膜炎の典型的な症状です。当院で超音波観察(エコー)を行い正確に診断します。近赤外線レーザー・干渉波・マッサージで多くの方が改善しています。予約不要でご来院ください。
Q.足首を捻挫しました。整骨院で診てもらえますか?
A. はい、ご来院いただけます。急性の捻挫には早期治療が重要です。超音波観察(エコー)で靭帯損傷の程度を確認し、RICE処置・半導体レーザー・テーピングで治療します。骨折が疑われる場合は整形外科への紹介も行います。予約不要です。
Q.外反母趾の痛みを和らげたいです
A. 半導体レーザー・干渉波・マッサージ・足趾ストレッチで痛みを緩和できます。テーピングで変形を矯正し、靴・インソール選びのアドバイスも行います。「手術するほどではないが痛みが続いている」という方はぜひご相談ください。
Q.中足骨疲労骨折と言われましたが整骨院で治療できますか?
A. はい、対応しています。骨折の程度によりますが、保存療法(安静・固定)で回復する疲労骨折が多いです。近赤外線レーザーで骨の回復をサポートします。トレーニング方法・シューズの見直し指導も行います。

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